Die Suche nach Glück könnte Sie tatsächlich unglücklich machen, sagt eine neue Studie

Anonim

Der Versuch, glücklich zu sein, sollte zu mehr Glück führen, oder? Nicht so schnell. Aekyoung Kim von der Rutgers University und Sam Maglio von der University of Toronto haben kürzlich eine Studie zum Glück für Psychonomic Bulletin & Review veröffentlicht . Als lebenslange zynische und allgemein skeptische Person bringt dieser neue Bericht meinem kalten, pessimistischen Herzen große Freude.

Das Paar wollte herausfinden, ob das Streben nach Glück die Menschen tatsächlich unglücklich machen kann. Es stellt sich heraus, kann es.

Wenn Sie sich dem Glück als Endziel nähern, kann dies zu einem Gefühl von Zeitknappheit führen und Sie werden besorgt sein, dass Sie niemals das volle Glück erreichen können, egal was Sie tun. Was ist total schade.

Das Forschungsteam bat eine Gruppe von Leuten, die Dinge aufzulisten, die sie glücklich machen würden, oder sie versuchten, sich glücklich zu fühlen, während sie einen langweiligen Film (ihre Worte) über den Brückenbau schauten. Die andere Gruppe wurde gebeten, Dinge aufzulisten, die sie bereits glücklich gemacht hatten, oder eine Slapstick-Komödie anzusehen. Die erste Gruppe sollte den Menschen das Gefühl geben, dass das Glück ein festes Ziel ist. Als die Forscher jede Gruppe aufforderten, zu berichten, wie viel Zeit sie hatten, berichtete die erste Gruppe, dass sie Zeitknappheit hatte.

"Die Zeit scheint im Streben nach Glück zu verschwinden, aber nur als ein Ziel, das fortlaufend verfolgt werden muss", erklären die Forscher. "Diese Erkenntnis verleiht der wachsenden Arbeit Tiefe, was darauf hindeutet, dass das Streben nach Glück ironischerweise das Wohlbefinden untergraben kann."

Weitere Tipps, wie Sie Ihr bestes Leben leben können:

  • 5 Wecker, um Ihre Snoozing-Gewohnheit zu fixieren - Just In Time For Springing
  • Was ist mit meinem Geist und Körper passiert, wenn ich mein Telefon für eine Woche gekündigt habe?
  • 4 (kostenlos!) Heilmittel für trockene Haut, die Sie aus der Küche stehlen können
  • Self-Care besessen? Hier sind 8 Bücher, die Sie lesen müssen

h / t Hektik